La nutrition suit également la mode. En effet, il y a une tendance « sans gluten » en ce moment. Si vous allez dans les supermarchés, ils possèdent désormais tout un rayon. Les produits alimentaires marqués sans gluten coûtent plus cher que d’autres, Read more…
Qui a dit que les apéros dînatoires riment toujours avec gain de poids ? Nombreuses sont celles qui évitent les apéritifs quand elles sont au régime alors qu’il est tout à fait possible (et facile !) de concocter des apéritifs minceur pour Read more…
Pour un très grand nombre de personnes, avoir du ventre constitue une situation difficilement supportable. La gêne occasionnée par l’excès de graisse dans cette zone du corps est réelle aussi bien chez les femmes que chez les hommes. Quand on a Read more…
Les acides aminés ramifiés, appelés également BCAA, sont des protéines bien connues par les sportifs et notamment par ceux qui veulent augmenter leur masse musculaire. Vous avez certainement déjà entendu parler de ces acides aminés à chaines ramifiés et vous Read more…
La plupart des gens pensent qu’ils sont en bonne santé car ils mangent sains. Mais lorsqu’on s’intéresse de près à leur régime alimentaire, on découvre rapidement qu’ils mangent beaucoup d’aliments sains qu’on ne devrait jamais manger. Avec toute la confusion Read more…
Les produits bios ont envahi les supermarchés, plusieurs personnes parleront même d’une nouvelle tendance mode. Mais très loin de là, opter pour une alimentation bio est une décision importante. La première question à vous poser avant de vous engager est Read more…
L’amande d’abricot est un produit qui fait beaucoup parler de lui actuellement. En effet, il apporte de nombreux bienfaits au corps humain grâce à ses différentes propriétés. Les recherches sur la santé et une meilleure longévité pour l’espèce humaine sont Read more…
Maintenir une vie saine, loin des maladies qui détruisent peut se révéler complexe et pourtant, certains individus y arrivent grâce aux formules de bons sens auxquelles ils adoptent au quotidien. Certes, pour que sa santé soit toujours préservée, il vaut Read more…
L’ostéopathie est une méthode thérapeutique visant à guérir ou à prévenir certaines maladies, douleurs ou inconforts liés au corps. Les techniques et approches sont aussi nombreuses que les praticiens. Et parce les cas peuvent différer d’un patient à un autre, Read more…
Un régime riche en fibres ne présente que des avantages. Oui, la fibre est si bonne. Des recherches ont montré que les régimes pauvres en graisses et riches en fibres réduisaient les risques de maladie cardiaque, de diabète, de syndrome Read more…